top of page

O narcystycznych manipulacjach - klarownie i krótko...

Zaktualizowano: 20 wrz 2020



Dziękuję za sugestie co do zamieszczanej przeze mnie tematyki.

W związku z nimi światło uwagi kieruję również na problem manipulacji.


„Manipulacja nie jest budowaniem relacji. Można kogoś zmanipulować raz, dwa razy, ale traci się w ten sposób wiarygodność a odbudowanie jej jest niemożliwe a nawet jeśli – to trwa lata.”


Małgorzata Majewska „Język w zalotach”


Na początku nie uświadamiasz sobie subtelnie wprowadzanej przez manipulatora taktyki… Spełniasz wymogi ideału, potem po jednej, nawet niewielkiej potyczce następuje twoja stopniowa dewaluacja.

Ważne!

Nie naprawiaj go!

Nie trać cennej energii!

Nie ocalisz go!

Nie żyj w fikcji!

Co możesz zrobić:

  • Doinformuj się, wiedza cię umocni

  • Praktykuj uważność

  • Obserwuj

  • Nie daj się sprowokować

  • Broń co sił, jak lew swoich racji…

  • ... lecz nie pozwól wciągnąć się w bezsensowne dyskusje i nie wchodź w konfrontacje

  • Nie daj mu satysfakcji…

  • Oddal się permanentnie

  • Pobądź ze sobą

  • Bądź za sobą

  • Pomóż sobie!

  • Twoim obowiązkiem jest troszczyć się o siebie, gdyż stawką jesteś ty!

Okaż serce sobie 😊




20 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page