Tu i teraz

Dzięki praktyce uważności budujesz siłę woli i samodyscyplinę. Wspierasz w sobie mądrość i elastyczność oraz wspomagasz radzenie sobie ze stresem. Utrzymujesz umysł w znakomitej kondycji.

Przywracasz codzienną prostotę i harmonię życiu. Tonujesz, praktykujesz i wzrasta twoja produktywność.

Rozwijasz świadomość, przez co pogłębiasz kontakt z samym sobą. Stajesz się spokojny. Nie tłumisz niepożądanych uczuć, nie uciekasz od nich. Rozbrajasz i neutralizujesz je. Zauważasz zniekształcony obraz rzeczywistości i niejako wymuszasz zmianę, dostosowując to co robisz do twoich najgłębszych tęsknot i dążeń.

Tu i teraz scalasz punkty, tworzysz klimat, kształty i obraz zmieniasz.

Tu i teraz każde słowo ważne jest... Pamiętasz każdy dzień i sen, każdy motyw i każdy dźwięk...

Tu i teraz wsłuchujesz się, chłoniesz, zmieniasz...

Tu i teraz wstajesz i zamieniasz ... wszystko w nowy ład.