Dzięki praktyce uważności budujesz siłę woli i samodyscyplinę. Wspierasz w sobie mądrość i elastyczność oraz wspomagasz radzenie sobie ze...

1. Nie mów za dużo. Nie mów: „wszystko będzie dobrze”, „jakoś się ułoży”, „trzeba wierzyć”, „jesteś silną osobą, więc na pewno dasz...

Nie uciekaj od siebie i wytrop źródła niepokoju. Przemożne złe samopoczucie sygnalizują: Objawy emocjonalne: napięcie i ustawiczny stan...

Zaburzenia lękowe są najpowszechniej występującymi zaburzeniami psychicznymi, do których zaliczyć można: uogólnione zaburzenie lękowe, ze...

Podłożem wysokiej wrażliwości jest szczególna właściwość układu nerwowego zwana wrażliwością przetwarzania sensorycznego, którego...

1.Teoria Inteligencji Wielorakich pomaga dzieciom i młodzieży zrozumieć możliwości swoje i innych. 2. Pokazuje uczniom jak użyć swych...

4 sposoby porozumiewania się, które pustoszą relację… Poruszasz czułą strunę poprzez: Krytycyzm – zwykle rozpoczyna konflikt. Często...

Zmiana Twojego nastawienia do przeżywania niepowodzeń może zmienić jakość Twojego życia. Oto dekalog zasad radzenia sobie z porażkami: 1....

Leadership - jakże cenna umiejętność przywództwa... Lider: wspierający słowny niezawodny przygotowany roztropny spójny w zachowaniu...

Zdolność regulowania emocji pomoże Ci w nowy, bardziej efektywny sposób radzić sobie z reakcjami emocjonalnymi, które sprawiają Ci...

Odczuwasz dobrostan… Radość, prosta komunikacja, spokój, bezpieczeństwo, rozwój i wzrastanie… budują relację 😊 Kompetencje relacyjne...

Stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utrudnienia lub niemożności realizacji ważnych dla...

... na spotkanie z samym sobą... Trudno ci było wyobrazić i uwierzyć, gdzie teraz iść, prosiłeś o podpowiedź... Uciekałeś od tego, co...

Czar spotęgowania myśli, ich intensywność, nagła bystrość umysłu i błyskawiczne uświadomienie sobie istoty rzeczy… Momentalny błysk,...

Pokonująca most pomiędzy próbowaniem a działaniem, pomiędzy marzeniem i mówieniem o czymś a wcielaniem tego w czyn. Śmiała, od...

Bywa, że chcesz iść, lecz wszystkie drogi ktoś ci zachodzi.... wyblakły i odkształcony od gorąca asfalt pali cię w stopy a zwężająca się...

Pasja to twój układ napędowy, który daje moc, więc szukaj czegoś dla siebie. Realnego, dobrego, silnego i ekscytującego, może nowego......

Czujesz, że zbliża się dobry czas, aby wziąć byka za rogi 😊 i stwarzasz sam sobie okazję, żeby oczyścić się i na nowo odkryć własną...

Często warto wyciszyć umysł, który się w tobie panoszy i zatrzymać się. Być czujnym względem siebie, gdyż tylko ty wiesz, czego naprawdę...

Kwintesencją dobrego, satysfakcjonującego i pełnego w sensie bogatego wewnętrznie życia jest twój stały rozwój na różnych płaszczyznach a...